2025-10-28 新闻动态 117
退休42年工龄拿4680元养老金，辽宁老工人：够花就知足！
2018年9月，我在辽宁沈阳钢铁厂正式退休，干了整整42年，从青工干到老师傅，手上老茧比工牌还厚。如今每月养老金打到卡里4680多元，虽说没摸到5000块的边儿，更别说6000了，但心里头踏实。老伴儿常说：“钱不在多，够用就行。”这话听着糙，理儿不糙。
东北老工业基地的退休工人，不少都跟我差不多。年轻时候三班倒、扛钢坯、守炉子，工资不高，但单位管吃管住，孩子上学、看病都有保障。那时候没想过退休能拿多少，只盼着别拖累儿女。现在国家年年给养老金涨一点，虽然涨幅不大，但积少成多，日子一天比一天稳当。
有人问我，4680在今天算高还是低？说实话，跟北上广深比肯定不算多，可在沈阳，这钱真能过日子。早上去菜市场买点新鲜菜，中午炖个酸菜白肉，晚上遛弯儿跟老伙计下盘棋，偶尔还能给孙子塞个十块二十的零花钱。水电燃气、医保缴费全包得住，剩下的还能存点应急。这种“不紧不松”的状态，反而让人安心。
养老金这事，不能光看数字。得看你在哪儿生活，花多少钱，有没有额外负担。我身边也有退休金六七千的，但住的是高档小区，物业费、取暖费一交就是大几千；还有人虽然拿得少，但房子早就还清了，孩子也成家了，反而过得更轻松。说到底，养老这事儿，拼的不是账面上的数字，是生活的底气。
这几年网上总有人喊“养老金双轨制”“企业退休太低”，情绪可以理解，但现实得看清楚。国家在逐步调整，连续二十多年上调养老金，企业退休人员的待遇确实在改善。像我这种42年工龄的老工人，要是搁十年前，可能连4000都不到。现在能稳稳当当拿4680，背后是政策一点一点在托底。
其实，满意不满意，关键看心态。钱多当然好，可要是天天盯着别人拿多少，自己越比越难受，那日子就过拧巴了。我老伴儿总笑我：“你这人，知足常乐，吃咸菜都香。”嘿，还真让她说对了。退休不是终点，是换个节奏活。能自己买菜、自己做饭、自己遛弯儿，不靠儿女接济，这份自由，比多拿几百块还珍贵。
有人说，养老金是晚年生活的“压舱石”。这话一点不假。它不一定让你大富大贵，但能让你挺直腰杆，不低声下气。4680不多，但足够让我活得有尊严，有盼头。这年头，还有什么比“心里不慌”更值钱？
你的养老金，让你安心了吗？
——知足者常乐，心安即是归处。
资料来源：人力资源和社会保障部官网、辽宁省人社厅公开数据、国家统计局养老金调整公告（2018-2025年）
